痛みには様々なものがあります。

打撲などの外傷で炎症が起こることにより生じるもの、抹消神経の圧迫によるもの、関節の変性によるもの、脳卒中が原因となる異常感覚によるものなどです。

その他に不動による痛みというものがあります。これは読んで字の如く、動かさないことによる痛みです。

今回はこの不動による痛みについてです。

一定の期間、足首を動かさなかったとします。そうすると神経成長因子（nerve growth factor：NGF）というものが通常に比べ多く発現します。このNGFが多くなることにより、圧迫や痛みの感覚を感じやすくなってしまうということが分かってきています。

新型コロナウイルスの影響で運動機会が減っている方は多いと思いますが、筋力や体力の低下だけではなく、「動かないことによる痛み」もあるので、簡単な体操や筋トレでいいので行っていく必要があると思います。

 

リハビリ担当　理学療法士

おくだ脳神経外科クリニック