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正月頭痛がしてる方へ
こんばんは、理学療法士の北田です。 メッセージで、「正月って頭痛出てる方多いですか?頭が痛いんですが…。」とご連絡を頂きました。 今回のテーマは「正月頭痛」 なぜ、正月に頭痛が起きるか。どうすれば改善するかお […]
2022.01.18 リハビリ, 吹田, 江坂, 片頭痛, 理学療法士, 眼精疲労, 自律神経, 頭痛, 頭痛,頚部痛,首こり,肩こり,頭半棘筋,後頭下筋群,大後頭神経,後頭神経痛,不良姿勢,デスクワーク,スマフォの見過ぎ, 頸部痛
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頭痛は耳が原因?!
こんばんは、理学療法士の北田です👨⚕️ 友人がダイエットを始めるといったので、今日からジョギングを手伝います。ポイントは、 👟 20分以上の有酸素運動、週3〜4 👟 アップダウンをつけたコース 👟 晩御飯 […]