姿勢を気にされてますか？

姿勢が悪いと家族、もしくは友人から言われることはないですか？

猫背と言われることがある方もいらっしゃるかもしれません。

首の痛みがあったり肩こりがひどい場合、それはその姿勢で過ごしている結果として生じている場合があります。

 

脊椎は上から頸椎、胸椎、腰椎、仙椎と繋がっています。横から見るとS字を描くような形になっており、衝撃を吸収できるような構造になっています。

このS字が強すぎたり弱すぎたりするとそれが結果的に首の痛みや肩こりに繋がったりします。

このちょうど良いS字を保てなくなった結果、どこかにストレスがかかってしまいます。

猫背の場合、胸椎が過度に曲がってしまっている状態になります。そうなると顔を前に向けるために頸椎が過度に反ってしまうという具合です。

首の痛みや肩こりがそこから起こっているということは多いと感じます。

 

リハビリ担当　理学療法士

おくだ脳神経外科クリニック